Saugaus elgesio ant ledo taisyklės

645
(atnaujinta 09:08 2018.01.31)
Saugaus elgesio ant ledo taisyklės
Saugaus elgesio ant ledo taisyklės
© Sputnik

Sputnik Lietuva sužinojo, kaip apsisaugoti nuo problemų esant ant vandens telkinių ledo.

645
Tegai:
ledas, saugumas

reikia žinoti apie vitaminus

(atnaujinta 21:48 2021.02.27)
Kaip gauti vitaminų paros normą, ką lemia jų trūkumas ir kokios jų savybės
Ką reikia žinoti apie vitaminus
© Sputnik

Skaitykite apie tai RIA Novosti infografikoje.

Tegai:
vitaminai

Kur mokėsi posovietinių šalių vadovai

(atnaujinta 17:51 2021.02.25)
Sputnik sužinojo, kur mokėsi posovietinių šalių vadovai. Dažniausiai prezidentai yra klasikinių universitetų absolventai, išsamesnės informacijos rasite mūsų infografikoje
Kur mokėsi posovietinių šalių vadovai
© Sputnik
Tegai:
prezidentas, Lietuva
Šokoladas

Amerikos mokslininkai atrado netikėtą šokolado savybę

(atnaujinta 22:56 2021.03.01)
Kartu metu mokslininkai priminė, kad šis skanėstas turėtų būti vartojamas tik nedideliais kiekiais

VILNIUS, kovo 2 — Sputnik. Šokoladas gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Tokią išvadą padarė Amerikos Beiloro medicinos koledžo mokslininkai, kurių tyrimas paskelbtas "European Journal of Preventive Cardiology".

Specialistai išanalizavo 300 tūkstančių pacientų duomenis ir nustatė ryšį tarp šokolado vartojimo ir koronarinių ligų. Paaiškėjo, kad žmonėms, kurie bent kartą per savaitę valgė šį saldumyną, išeminės širdies ligos rizika buvo aštuoniais procentais mažesnė nei kitų.

Mokslininkai tai sieja su stearino rūgšties, flavonoidų ir polifenolių — elementų, kurie stiprina širdį ir padidina "gerojo" cholesterolio kiekį, — buvimu šokolado sudėtyje.

Mokslininkai priminė, kad šis skanėstas turėtų būti vartojamas tik nedideliais kiekiais, o jo perteklius racione gali sukelti nutukimo ir antrojo tipo cukrinio diabeto vystymosi grėsmę.

Tegai:
JAV, mokslininkai, sveika mityba, sveikata, šokoladas
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Dar šia tema
Įvardytas būdas numesti svorio nesilaikant dietos
Norvegijoje baltasis lokys persiėdė šokolado ir įstrigo lange