Lietuvos kariai, archyvinė nuotrauka

Krašto apsaugos ministras: kariams reikalinga psichologų parama

69
(atnaujinta 17:46 2017.09.08)
Karo specialistai planuoja intensyviai ugdyti Lietuvos karių psichologinį atsparumą

VILNIUS, rugsėjo 6 Sputnik. Kariuomenės psichologų darbas — įvairūs mokymai psichologine tematika, pagalba kariams ir jų šeimoms, rengiantis tarptautinėms operacijoms, jų metu ir grįžus iš jų, labai svarbus Lietuvos kariuomenei, praneša Krašto apsaugos ministerija.

Apie tai pareiškė Krašto apsaugos ministras Raimundas Karoblis susitikimo su krašto apsaugos sistemos Psichologinės paramos grupės atstovais metu.

"Užtikrinti maksimalų rūpinimąsi savo kariais yra kariuomenės pareiga, tad dėmesys psichinei karių sveikatai, jų motyvacijai yra būtinas bendro karių sveikatos stiprinimo elementas", — sakė Karoblis.

2008 metais įkurta Psichologinės paramos grupė vienija visus krašto apsaugos sistemoje (KAS) tarnaujančius psichologus.

Grupė teikia psichologinę paramą personalui, atliekančiam darbą ar tarnybą labai sudėtingomis, padidinto pavojaus sveikatai ar gyvybei sąlygomis. Ji siekia spręsti su karių psichologine gerove ir psichikos sveikata susijusius klausimus. Psichologinės paramos grupė taip pat vykdo įvairius tyrimus, pavyzdžiui, padalinio psichologinio klimato, personalo kaitos priežasčių.

Pasak grupės atstovės kapitonės Danutės Lapėnaitės, pastaraisiais metais požiūris į psichologinę pagalbą pasikeitė kardinaliai.

"Šiandien kariuomenės psichologai jaučiasi reikalingi, vertinami ir kuriantys realią pridėtinę vertę — tiek teikiant pasiūlymus vadams dėl personalo motyvacijos didinimo, karių psichologinio atsparumo ugdymo, tiek teikiant psichologinę paramą kariams ir jų šeimoms", — sakė Lapėnaitė.

Psichologinės paramos grupė Lietuvoje savo veiklą vykdo jau 10 metų. 

69
Tegai:
psichologinė parama kariams, psichologas, kariai, Krašto apsaugos ministerija (KAM)
Dar šia tema
Italijoje staiga mirė Lietuvos karys
Kanados karys žuvo besiruošdamas misijai Latvijoje
Žiniasklaida: Rossi tapo aukščiausio rango nusižudžiusiu JAV kariu
Vegetariškas omletas, archyvinė nuotrauka

Gydytoja įvardijo sveikiausius pusryčių patiekalus

(atnaujinta 15:38 2020.08.12)
Dietologė atskleidė, kaip reikia gaminti sau pusryčius, kad neliktų galimybės priaugti nereikalingo svorio

VILNIUS, rugpjūčio 13 — Sputnik. Pusryčiai gali būti vadinami sveikais tik tuo atveju, jei į juos įeina valgiai, kuriuose yra ir baltymų, ir angliavandenių. Apie tai televizijos kanalui "Zvezda" pasakojo dietologė Julija Čechonina.

"Ryte lėkštę negalima užpildyti tik vienu komponentu, pavyzdžiui, koše, kaip paprastai manoma", — pabrėžė ji.

Anot specialistės, žmogui ryte reikalingi angliavandeniai kaip energijos šaltinis. Tačiau pusryčiai be baltymų, kuriuos galima gauti pasigaminus omletą ar varškėčius, padidina riziką, kad per dieną jų pritruks.

"Jei per dieną negauname pakankamai baltymų, gausime riebalų ir angliavandenių perteklių — nėra kitų variantų", — aiškino Čechonina.

Dietologė padarė išvadą, kad tai tiesiogiai susiję su papildomų kilogramų prieaugiu.

Tegai:
pusryčiai, maistas ir gėrimai, maistas, sveikata
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai
Rašiklis, archyvinė nuotrauka

Kokia šiandien diena: rugpjūčio 13-osios šventės

(atnaujinta 00:17 2020.08.13)
Rugpjūčio 13-ąją minima Tarptautinė kairiarankių žmonių diena, nuo šios dienos iki metų galo lieka 140 dienų

Rugpjūčio 13 yra 225-a metų diena pagal Grigaliaus kalendorių, šiais keliamaisiais metais — 226-a. Nuo šios dienos iki metų galo lieka 140 dienų.

Tarptautinė kairiarankių diena

Rugpjūčio 13-oji paskelbta Tarptautine kairiarankių diena. Pirmą kartą ši šventė paminėta 1992-ais metais Britų kairiarankių klubo iniciatyva. Šiuo metu pasaulyje yra daugiau nei 550 milijonų kairiarankių. Jie sudaro apytikriai nuo 12 iki 15%. Statistika rodo, kad kas penktas garsus žmogus — kairiarankis. Kairiarankiai buvo Liudvikas Van Bethovenas, Čarlis Čaplinas, Albertas Einšteinas, Merlina Monro, Mikelandželas, Napoleonas Bonapartas, Puškinas, Tolstojus, Leonardas Da Vinčis, Šopena, Armstrongas pirmą kartą išlipo į mėnulį kaire koja.

Garsūs kairiarankiai yra Bilas Geitsas, Garis Kasparovas, Polas Makartnis, Princas Viljamas, Demi Mur, Silvestras Stalonė, Nikolė Kidman, Tomas Kruzas, Briusas Vilisas, Keanas Rivesas, Deividas Duchovnas ir kt.

Ilgą laiką vaikai buvo baudžiami, jei rašydavo kaire ranka. Tai laikyta trūkumu. Reikia tikėtis, kad dabar mokytojai jau nedaužo vaikui per pirštus, jei šis rašo kaire ranka. Kairiarankiui dešiniarankių pasaulyje išgyventi ne taip ir paprasta, kai viskas pritaikyta ne jiems. Pastebėta, kad kairiarankiai dažniau, nei dešiniarankiai, turi miego sutrikimų, tačiau jie yra gabesni matematikai ir architektūrai.

Įvairiose šalyse kairiarankių klubai šią dieną rengia įvairius renginius ir varžybas, kur dalyviams neleidžiama naudotis dešine ranka, valgant ir atliekant įvairius veiksmus.

Daugiau apie kairiarankius skaitykite Lietuvos kairiarankių klubo puslapyje.

Savo vardadienius šią dieną švenčia: Diana, Gilvilė, Ipolitas, Kastytis, Naglis.

Tegai:
šventės, šventė