Pusryčiai, archyvinė nuotrauka

Mokslininkai atskleidė, kodėl pavojinga nepusryčiauti

76
(atnaujinta 20:15 2019.04.23)
Amerikos mokslininkai atliko analizę ir nustatė, kokius pavojingus padarinius sukelia nepusryčiavimas

VILNIUS, balandžio 24 — Sputnik. Praleidžiant pusryčius padidėja mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Atitinkamas tyrimas buvo paskelbtas Amerikos kardiologų draugijos žurnale.

Specialistai išanalizavo apklausas "National Health and Nutrition Examination Survey", kuriose dalyvavo daugiau kaip šeši su puse tūkstančio amerikiečių nuo 40 iki 75 metų amžiaus. Duomenys apėmė 1988-1994 metų laikotarpį.

Kaip paaiškėjo, žmonės, kurie ilgą laiką sąmoningai praleidžia pusryčius, dažnai susiduria su nutukimu, padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir kraujo spaudimu, taip pat 2 tipo diabetu ir metaboliniu sindromu. Šie veiksniai savo ruožtu turi įtakos širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi.

Kartu mokslininkai atkreipia dėmesį, kad atsižvelgė tik į tai, ar ryte buvo vartojamas maistas, o ne į pusryčių sudėtį.

76
Tegai:
sveikata, maistas, pusryčiai
Dar šia tema
Nustatytas ryšys tarp greito maisto ir psichikos ligų
Mokslininkai atrado būdą, kaip lengvai įveikti depresiją
Susirgus lietuvių pajamos nukenčia mažiausiai Baltijos šalyse