Mankšta senjorams, archyvinė nuotrauka

Mokslininkai išsiaiškino, kaip išlaikyti raumenų tonusą iki senatvės

(atnaujinta 21:12 2020.03.23)
Britų mokslininkai iš Birmingemo universiteto ir Dandžio universiteto, bendradarbiaudami su kolegomis iš Australijos, ištyrė pagrindinį mechanizmą, kontroliuojantį ląstelių valymą nuo pažeistų mitochondrijų, kuris lemia raumenų funkcionalumą

VILNIUS, kovo 23 — Sputnik. Britų mokslininkai atrado ląstelių mechanizmus, kuriais ląstelės atsikrato pažeistų mitochondrijų. Palaikydami šią funkciją vaistais, vyresni žmonės galės ilgiau atsispirti senėjimui, išlaikydami savo fizinę būklę. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale FASEB Journal.

Mitochondrijos yra ląstelių energijos stotys, tiekiančios energiją visiems organizmo procesams. Energijos gamybos metu mitochondrijos yra nuolat sunaikinamos ir sintetinamos iš naujo.

Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms mitochondrijų atsinaujinimo procesas pradeda lėtėti, dėl to ląstelėse kaupiasi pažeistos ar pasenusios mitochondrijos, kurios nebefunkcionuoja. Mokslininkai jau seniai manė, kad būtent šie pokyčiai lemia vyresnio amžiaus žmonių raumenų funkcijos pablogėjimą, o tai, savo ruožtu, sumažina jų fizines galimybes.

Britų mokslininkai iš Birmingemo universiteto ir Dandžio universiteto, bendradarbiaudami su kolegomis iš Australijos, ištyrė pagrindinį mechanizmą, kontroliuojantį ląstelių valymą nuo pažeistų mitochondrijų, kuris lemia raumenų funkciją.

Tyrinėdami raumenų ląstelių mitochondrijas, tyrėjai sukūrė specialias fluorescencines etiketes: sveikose ląstelėse mitochondrijos yra aukso spalvos, tačiau sunaikintos tampa raudonos. Naudodamiesi eksperimentine sąranka, mokslininkai išsiaiškino, kad ji skatina pažeistų mitochondrijų sunaikinimą suaktyvinant energijos jutiklio — AMP suaktyvintos baltymų kinazės (AMPK), kurios aktyvumas padidėja sportuojant, — molekules.

Ir tai, anot autorių, reiškia, kad pažeistų mitochondrijų pašalinimą gali paskatinti ne tik fiziniai pratimai, kurios gali atlikti ne visi senyvo amžiaus žmonės, bet ir vaistai, aktyvuojantys AMPK. Šių vaistų vartojimas leis vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti raumenų masę ir fizinę būklę.

"Idėja nukreipti vaistus į AMPK nėra nauja, — sakoma tyrimo vadovo dr. Yu-Chiang Lai, Birmingemo universiteto sporto, mankštos ir reabilitacijos mokyklos laboratorijos vadovo, pranešime spaudai. — Daugybė tyrimų, įskaitant kai kuriuos ankstesnius mūsų darbus, rodo, kad AMPK aktyvinimas raumenyse turi teigiamą poveikį gydant 2 tipo diabetą, todėl daugelis farmacijos kompanijų šiuo metu dirba su ikiklinikiniais junginiais, kurie aktyvina AMPK. Tikimės, kad mūsų naujas atradimas paspartins tikslingą vaistų kūrimą".

"Mes žinome, kad mankšta ir dieta gali būti naudojami siekiant padėti žmonėms išlaikyti raumenų masę ir gerą fizinę formą, — tęsia straipsnio autorius Alex'as Seabright'as. — Bet mūsų aiškesnis suvokimas, kodėl senstant prarandama raumenų masė, padės sukurti farmakologinius vaistus, leisiančius vyresnio amžiaus žmonėms ilgiau išlikti fiziškai aktyviems".

Pensininkų sveikata Lietuvoje ir Europoje
© Sputnik /
Pensininkų sveikata Lietuvoje ir Europoje
Tegai:
sveikata
Temos:
Medicina ir sveikata (348)
Rašiklis, archyvinė nuotrauka

Kokia šiandien diena: rugpjūčio 13-osios šventės

(atnaujinta 00:17 2020.08.13)
Rugpjūčio 13-ąją minima Tarptautinė kairiarankių žmonių diena, nuo šios dienos iki metų galo lieka 140 dienų

Rugpjūčio 13 yra 225-a metų diena pagal Grigaliaus kalendorių, šiais keliamaisiais metais — 226-a. Nuo šios dienos iki metų galo lieka 140 dienų.

Tarptautinė kairiarankių diena

Rugpjūčio 13-oji paskelbta Tarptautine kairiarankių diena. Pirmą kartą ši šventė paminėta 1992-ais metais Britų kairiarankių klubo iniciatyva. Šiuo metu pasaulyje yra daugiau nei 550 milijonų kairiarankių. Jie sudaro apytikriai nuo 12 iki 15%. Statistika rodo, kad kas penktas garsus žmogus — kairiarankis. Kairiarankiai buvo Liudvikas Van Bethovenas, Čarlis Čaplinas, Albertas Einšteinas, Merlina Monro, Mikelandželas, Napoleonas Bonapartas, Puškinas, Tolstojus, Leonardas Da Vinčis, Šopena, Armstrongas pirmą kartą išlipo į mėnulį kaire koja.

Garsūs kairiarankiai yra Bilas Geitsas, Garis Kasparovas, Polas Makartnis, Princas Viljamas, Demi Mur, Silvestras Stalonė, Nikolė Kidman, Tomas Kruzas, Briusas Vilisas, Keanas Rivesas, Deividas Duchovnas ir kt.

Ilgą laiką vaikai buvo baudžiami, jei rašydavo kaire ranka. Tai laikyta trūkumu. Reikia tikėtis, kad dabar mokytojai jau nedaužo vaikui per pirštus, jei šis rašo kaire ranka. Kairiarankiui dešiniarankių pasaulyje išgyventi ne taip ir paprasta, kai viskas pritaikyta ne jiems. Pastebėta, kad kairiarankiai dažniau, nei dešiniarankiai, turi miego sutrikimų, tačiau jie yra gabesni matematikai ir architektūrai.

Įvairiose šalyse kairiarankių klubai šią dieną rengia įvairius renginius ir varžybas, kur dalyviams neleidžiama naudotis dešine ranka, valgant ir atliekant įvairius veiksmus.

Daugiau apie kairiarankius skaitykite Lietuvos kairiarankių klubo puslapyje.

Savo vardadienius šią dieną švenčia: Diana, Gilvilė, Ipolitas, Kastytis, Naglis.

Tegai:
šventės, šventė
Gandras

Šilutės rajone ugniagesiai išgelbėjo gandrą

(atnaujinta 12:14 2020.08.12)
Gandras negalėjo skristi iš 8 metrų aukštyje esančio gandralizdžio, nes jo kojas buvo apsivijusi virvė

VILNIUS, rugpjūčio 12 — Sputnik. Šilutės rajone ugniagesių pagalbos prireikė gandralizdyje įstrigusiam gandrui. Apie įvykį pranešė Valstybinė priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba savo Facebook paskyroje.

"Gandrai yra vieni iš tų paukščių, kuriems dažniausiai prireikia ugniagesių pagalbos. Vakar jiems teko padėti Šilutės rajone, Juknaičių seniūnijoje, Pašyšių kaime, 8 metrų aukštyje, gandralizdyje esančiam gandrui. Jis neįstengė skristi, nes jo kojas buvo apsivijusi virvė", — sakoma pranešime.

Pažymima, kad ugniagesiai, pakilę ištraukiamomis kopėčiomis, iškėlė išsigandusį paukštį ir perdavė jį gyvūnų globos darbuotojams.

Lietuvoje gandrai nestokoja žmonių rūpesčio ir meilės. Beje, nuo seno tikėta, kad svarbiausia jų užduotis — saugoti namus nuo perkūnijos, gaisro ir viesulo. Netgi buvo sakoma, kad jei kas nukaus gandrą, to namus padegs perkūnas, o jei kas sumanytų išardyti gandralizdį, vėjai suniokos jo sodybą. Iš tiesų, ši prevencija be baudų puikiai veikia iki šiol.

Tegai:
Šilutė, ugniagesiai, baltieji gandrai, Lietuva
Dar šia tema
Paskelbtas vaizdo įrašas, kaip gandras išgyveno gaisrą savo lizde