Vegetariškas omletas, archyvinė nuotrauka

Gydytoja įvardijo sveikiausius pusryčių patiekalus

(atnaujinta 10:03 2020.08.13)
Dietologė atskleidė, kaip reikia gaminti sau pusryčius, kad neliktų galimybės priaugti nereikalingo svorio

VILNIUS, rugpjūčio 13 — Sputnik. Pusryčiai gali būti vadinami sveikais tik tuo atveju, jei į juos įeina valgiai, kuriuose yra ir baltymų, ir angliavandenių. Apie tai televizijos kanalui "Zvezda" pasakojo dietologė Julija Čechonina.

"Ryte lėkštę negalima užpildyti tik vienu komponentu, pavyzdžiui, koše, kaip paprastai manoma", — pabrėžė ji.

Anot specialistės, žmogui ryte reikalingi angliavandeniai kaip energijos šaltinis. Tačiau pusryčiai be baltymų, kuriuos galima gauti pasigaminus omletą ar varškėčius, padidina riziką, kad per dieną jų pritrūks.

"Jei per dieną negauname pakankamai baltymų, gausime riebalų ir angliavandenių perteklių — nėra kitų variantų", — aiškino Čechonina.

Dietologė padarė išvadą, kad tai tiesiogiai susiję su papildomų kilogramų prieaugiu.

Tegai:
pusryčiai, maistas ir gėrimai, maistas, sveikata
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (34)
COVID-19

Lietuvoje nustatyti 88 nauji COVID-19 susirgimai

Antradienio duomenimis, šalyje iš viso patvirtinti 4578 COVID-19 ligos atvejai, izoliacijoje šiuo metu yra apie 23 tūkst. žmonių

VILNIUS, rugsėjo 29 — Sputnik. Per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti 88 koronavirusinės infekcijos (COVID-19) atvejai, praneša Sveikatos apsaugos ministerija.

Antradienio duomenimis, šalyje iš viso patvirtinti 4578 COVID-19 ligos atvejai, tebeserga 2118 asmenys, 2349 — pasveiko, o 92 mirė.

Šiuo metu izoliacijoje yra 22976 asmenys.

Per vakar dieną ištirta 6378 ėminiai. Iki šiol iš viso ištirta ėminių dėl įtariamo koronaviruso — 767 994.

Šią savaitę Raseinių, Radviliškio, Šiaulių, Kupiškio, Kelmės, Akmenės, Ukmergės, Rokiškio, Jurbarko, Pakruojo, Mažeikių, Plungės, Biržų, Švenčionių rajonų, taip pat Vilniaus, Kauno ir Šiaulių miestų gyventojams bus intensyviau atliekami tyrimai dėl koronaviruso. Šiose 17 savivaldybių fiksuojamas didesnis sergamumas negu kitose Lietuvos savivaldybėse.

Anksčiau Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento direktorė Rolanda Lingienė pareiškė, kad tam tikruose Lietuvos regionuose prasidėjo antroji koronaviruso banga.

Nuo pandemijos pradžios pasaulyje koronavirusu užsikrėtė apie 33 mln. žmonių, mirė daugiau nei 996 tūkst.

Tegai:
COVID-19, Lietuva
Temos:
Saugokime save ir kitus šį rudenį: koronavirusas Lietuvoje ir pasaulyje
Dar šia tema
Į Baltarusiją pristatyta pirmoji Rusijos vakcinos nuo COVID-19 partija
COVID-19 tyrimai šią savaitę intensyviau bus vykdomi 17-oje didelės rizikos savivaldybių
Medikai

Nuo koronaviruso visame pasaulyje mirė daugiau nei milijonas žmonių

(atnaujinta 10:20 2020.09.29)
Per pandemijos, kuri buvo paskelbtą kovo mėnesį, laikotarpį COVID-19 virusu užsikrėtė daugiau nei 33 milijonai žmonių, Lietuvoje — beveik 4,5 tūkstančio

VILNIUS, rugsėjo 29 — Sputnik. Pasaulyje daugiau kaip milijonas žmonių mirė nuo koronaviruso, tokius duomenis pateikia Džonso Hopkinso universitetas.

Antradienio 7:30 val. duomenimis, užregistruota 1 000 867 mirtys, iš viso per pandemiją užsikrėtė 33 282 969 žmonės.

Daugiausia aukų užfiksuota JAV, kur nuo COVID-19 mirė daugiau nei 200 tūkst. žmonių. Antroje vietoje yra Brazilija — daugiau nei 140 tūkstančių mirusių žmonių, trečioje — Indija, kurioje užregistruota per 95 tūkstančius mirčių.

JT generalinio sekretoriaus Antonijaus Gutereso (Antonio Guterres) teigimu, koronaviruso aukų skaičius visame pasaulyje yra "pritrenkiamas". Pasak jo, viruso plitimui, darbo praradimui ir sukrėtimams nėra pabaigos.

"Mes galime įveikti šią problemą. Turime mokytis iš klaidų. Svarbu atsakingas valdymas. Svarbus mokslas. Svarbus bendradarbiavimas", — pažymėjo Guteresas.

Tuo tarpu, jo nuomone, dezinformacija apie koronavirusą žudo žmones.

Kol pasaulis negavo vakcinos, generalinis sekretorius paragino laikytis atstumo, dėvėti kaukes ir plauti rankas.

Pasak PSO ekstremalių situacijų sveikatos apsaugos srityje programos direktoriaus Maiklo Rajano (Michael Ryan), oficialūs koronaviruso mirčių skaičiai pasaulyje greičiausiai yra mažesni nei realūs.

Lietuvoje pastaruoju metu pastebimas COVID-19 atvejų skaičiaus augimas. Per pastarąją parą koronavirusas buvo nustatytas 105 žmonėms. Nuo pandemijos pradžios susirgo 4490 žmonės, mirė 92 pacientai.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento direktorė Rolanda Lingienė pareiškė, kad tam tikruose Lietuvos regionuose prasidėjo antroji koronaviruso banga.

Penktadienio, rugsėjo 25 dienos, duomenimis, Lietuvos sergamumo koronaviruso infekcija rodiklis 100 tūkst. gyventojų siekė 31,2.

Tegai:
Lietuva, pandemija, mirtis, koronavirusas
Temos:
Saugokime save ir kitus šį rudenį: koronavirusas Lietuvoje ir pasaulyje
Dar šia tema
Medikai pataria, kaip apgauti virusą
"Maximos" darbuotojai Radviliškyje nustatytas COVID-19 virusas
COVID-19 tyrimai šią savaitę intensyviau bus vykdomi 17-oje didelės rizikos savivaldybių
Dėl pandeminės situacijos "Sodra" ir VMI klientus aptarnaus nuotoliniu būdu