Miegantis žmogus

Gydytoja papasakojo, ar miegant reikia bijoti priepuolių  

(atnaujinta 10:29 2020.09.06)
Normalu, kad užmigę raumenys nevalingai susitraukinėja. Tai vadinama mioklonusu ir jį patiria didžioji dalis žmonių. Neurologijos požiūriu tai nėra liga ir jos gydyti nereikia

VILNIUS, rugsėjo 6 — Sputnik. Miegant žmogus atsipalaiduoja, o tai lydi trumpi traukuliai. Kai kuriais atvejais — tame nėra nieko baisaus, nebent tai yra ligos požymis, Sputnik radijui sakė "Unison" somnologinės tarnybos vadovė neurologė-somnologė Elena Careva.

Normalu, kad užmigę raumenys nevalingai susitraukinėja. Tai vadinama mioklonusu ir jį patiria didžioji dalis žmonių. Neurologijos požiūriu tai nėra liga ir jos gydyti nereikia.

"Prieš užmigdami mes suvirpame. Tai vadinama mioklonija. Tai yra vienas ar du viso kūno ar tam tikros dalies traukuliai. Manoma, kad tai yra dienos metu susikaupusios įtampos atpalaidavimas. Nereikia to gydyti, tai nėra patologija, jokia liga. Vienas ar du priepuoliai neturi įtakos kokybei ar gyvenimo trukmei", — sakė ji.

Anot jos, mioklonijos nereikėtų painioti su neramių kojų sindromu, kuriam būdinga įtampa, sukelianti nepakenčiamą potraukį judėti. Tai įvyksta ramybės būsenoje vakare arba naktį. Netinkama mityba gali tai išprovokuoti.

"Tai gali būti ypač aktualu, jei žmogus streso metu vartoja daug kofeino. Arbata, kava, šokoladas ir energiniai gėrimai naktį gali sukelti fizinį aktyvumą, nes kofeinas veikia receptorius, kurie yra už tai atsakingi. Žmonės su neramių kojų sindromu, atsisakydami kofeino, gali išspręsti tokias problemas, jei tai yra lengvas laipsnis", — teigė ji.

Bet jei mitybos pakeitimas nepadeda, o raumenų susitraukimai įvyksta daugiau nei vieną ar du kartus, tai jau yra ligos požymis.

"Jei ištinka keturi priepuoliai iš eilės po tam tikro laikotarpio, tai jau gali būti neurologinė liga arba gretutinė neramių kojų sindromo būsena. Tai galėjo išprovokuoti stresas", — sakė ji.

Tegai:
sveikata, miegas
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (29)
Dar šia tema
Onkologė įvardijo produktą, atkuriantį žarnyno veiklą
Įvardytos staigaus galvos skausmo priežastys  
Projekto Gyvos sienos kūrinys Miško sodas.

Kaune pilkas ir niūrias elektros transformatorinės sienas pakeitė "miškas"

(atnaujinta 18:34 2020.09.18)
Miesto gyventojų ir svečių žvilgsnius džiugins dar viena gatvės meno ekspozicija — projekto "Gyvos sienos" ir idėjų konkurso "Kauno akcentai" kūrinys

VILNIUS, rugsėjo 19 — Sputnik. Kauno Partizanų gatvėje stovinčią elektros transformatorinę gatvės menininkai pavertė spygliuočių tvirtove, praneša Kauno savivaldybės spaudos tarnyba.

Pilkas ir niūrias elektros transformatorinės sienas pakeitė "miškas". Tai — dar vienas projekto "Gyvos sienos" ir idėjų konkurso "Kauno akcentai" kūrinys.

Naujasis Kauno gatvės meno galeriją po atviru dangumi papildęs piešinys — jungtinis menininkų projektas. Simonos Seibutienės kurtus "Miško sodus" ant statinio perkėlė trise — Ieva Olimpija Voroneckytė, Goda Skėrytė ir Ramūnas Vaicekauskas.

"Norėjau sukurti piešinį, kuris į aplinką įsilietų ir vasarą, ir žiemą. Tai užuomina į spygliuočių mišką. Stilizuoti eglių kontūrai ir lietuvių liaudies simbolika pateikta abstrakčiai, supaprastinus formas iki tam tikro rašto, ornamento, kuriame slypi daug reikšmių", — apie piešinį pasakojo autorė.

Kaune veikiančios platformos "Gyvos sienos" tikslas — padėti menininkams ir piešinių ant savo sienų laukiantiems pastatų savininkams atrasti vieni kitus ir įgyvendinti kūrybiškas idėjas, atgaivinant bei papuošiant pilkas pastatų sienas meistriškais gatvės meno kūriniais.

Konkurso "Kauno akcentai" dalyviai savo darbais puošia įvairias miesto vietas. Patvirtintų idėjų įgyvendinimą finansuoja Kauno miesto savivaldybė. Nuo programos pradžios įvairiose miesto vietose jau atsirado 42 akcentai.

Tegai:
Kauno akcentai, Kaunas
Temos:
Kaunas — antroji Lietuvos sostinė
Dar šia tema
Kaune atgijo "Žvaigždžių sėjikas"
Kauno Botanikos sode "nutūpė" Mažojo Princo įkvėpta skulptūra
Kauno geležinkelio stotyje seną pastatą papuošė piešinys "Paskutinis keleivis"
Paskelbtas vaizdo įrašas apie tai, kaip ant namo sienos Kaune piešiamas grafitis
Legalus menas: Kaune vyks gatvės meno festivalis
Šypsenėlės diena, archyvinė nuotrauka

Kokia šiandien diena: rugsėjo 19-osios šventės

(atnaujinta 18:33 2020.09.18)
Nuo rugsėjo 19-osios iki metų galo lieka 103 dienos, dienos ilgis — 12 val. 29 min.

Rugsėjo 19 yra 262-a metų diena pagal Grigaliaus kalendorių, šiais keliamaisiais metais — 263-a. Nuo šios dienos iki metų galo lieka 103 dienos.

2020 metų rugsėjo 19 dieną saulė teka teka 06:58, leidžiasi 19:27, dienos ilgis — 12 val. 29 min.

Miškininko diena

Miškininko diena minima kasmet, rugsėjo mėnesio trečiąjį šeštadienį.

Miškininko diena švenčiama nuo 2000 metų. Rekomendavus Aplinkos ministerijos kolegijai, aplinkos ministras Dainius Lygis priėmė šventę numatantį įstatymą.

Ši šventė turi ir gilesnes ištakas. Kai Lietuva dar priklausė Tarybų Sąjungai, trečiąjį rugsėjo sekmadienį buvo švenčiama Miško darbuotojų diena. Šią dieną būdavo rengiamos miško talkos — miškai tvarkomi, renkamos šiukšlės.

Atkūrus Lietuvos nepriklausomybę, tokias talkas Lietuvos miškininkų sąjunga rengdavo balandžio mėnesį, tačiau galiausiai nuspręsta Miškininkų šventę minėti rudenį.

Tai pat šią dieną minimas Kompiuterio šypsenėlės gimtadienis.

Ši diena istorijoje

1871 metų gimė lietuvių kilmės vokiečių mikrobiologas Fricas Richardas Šiaudinis. Kartu su E. Hofmanu atrado sifilio sukėlėją. Mirė 1906 metais.

1915 metais Vokietijos kariuomenė užėmė Vilnių. Į Vilnių atvyko imperatorius Vilhelmas II bei žymiausias feldmaršalas ir būsimasis prezidentas Hindenburgas. Vokietijos vadovų apsilankymas Lietuvoje nieko gero nežadėjo — pyliavos, mokesčiai ir prievartiniai darbai tapo Lietuvos gyventojų kasdienybe. Liūdnos dienos atėjo net šunims, kuriuos nebe taip mylėjo "šunų mokesčiu" apdėti šeimininkai.

1991 metais Lietuvos nepriklausomybę pripažino Jungtiniai Arabų Emyratai.
1996 metais Lietuvoje pradėjo veikti pirmasis bankomatas.

2013 metais šiauriniame Kosovo pasienyje su Serbija, netoli Zvečano miesto, buvo užpulti EULEX (Europos Sąjungos teisės viršenybės misija Kosove) misijos pareigūnai tarnybos metu. Užpuolimo metu mirtinai sužeistas EULEX deleguotas Lietuvos muitinės pareigūnas 35 metų Audrius Šenavičius.

Savo vardadienius šiandien švenčia Arnulfas, Giedrė, Girvinas, Vytė, Vilhelmina, Vilė.

Tegai:
Lietuva, šventė, šventės
Temos:
Svarbios istorinės datos ir šventės Lietuvoje: kalendorius kiekvienai dienai