Mergina, archyvinė nuotrauka

Įvardyti 4 įpročiai, kenkiantys plaukų būklei

(atnaujinta 18:05 2020.10.18)
Vien pasirinkti teisingas plaukų priežiūros priemones nepakanka, labai svarbu ir tinkama plaukų priežiūra

VILNIUS, spalio 18 — Sputnik. Vaistininkai pastebi, kad dažnai žmonės nežino, kaip tinkamai rūpintis šlapiais plaukais, kurie yra ypač lengvai pažeidžiami, rašo "Eurovaistinė".

Miegas šlapiais plaukais

Specialistai pastebi, kad miegojimas šlapiais plaukais gali kenkti jų būklei.

"Drėgni plaukai daug trapesni už išdžiovintus, todėl jų trintis su patalyne gali sukelti lūžį ties šaknimis, šis įprotis taip pat gali skatinti galiukų išsišakojimą. Ilgainiui dėl to gali sumažėti plaukų elastingumas ir blizgesys", — įspėja "Eurovaistinės" vaistininkė Agnė Pociūtė.

Vaistininkė patarė drėgnus plaukus ištepti kokosų aliejumi (nerekomenduojama sergantiems seborėjiniu dermatitu) arba rinktis plaukų kondicionierių — tai padeda uždaryti plauko kutikulę ir sumažinti trintį, apsaugant plauką nuo mechaninių pažeidimų.

Vaistininkė atkreipia dėmesį, kad miegojimas šlapiais plaukais gali sukelti ir kito pobūdžio problemų. Drėgmė iš plaukų susigeria į pagalvės gilesnius sluoksnius ir sukuria palankią terpę kauptis grybeliui, tai skatina Malassezia grybelio dauginimąsi. Dėl to didėja rožinės, seborėjinio ir atopinio dermatito rizika, gali atsirasti pleiskanojimas.

Alerginių simptomų prevencijai patariama pagalvės užvalkalus plauti karštame vandenyje kartą per savaitę.

Šlapių plaukų vyniojimas į rankšluostį

Išėjus iš dušo susukti plaukus į rankšluostį gal ir patogu, tačiau gali kenkti plaukų būklei.

Vaistininkė pažymėjo, kad šlapias plaukas ypač jautrus pažeidimams, todėl su juo reikia elgtis labai švelniai.

Pociūtė rekomenduoja po plovimo plaukus tik lengvai nusausinti naudojant medvilninį rankšluostį, netrinti jų ir nevynioti, ir taip apsaugoti nuo struktūros pokyčių.

Išėjimas į lauką drėgnais plaukais

Vaistininkė sako, kad klaidinga manyti, jog drėgni plaukai savaime sukelia peršalimą. Vis dėlto tai tikrai gali turėti įtakos didesnei susirgimų rizikai.

"Šlapi plaukai gali silpninti imunitetą — organizmas tampa mažiau atsparus virusams ir bakterijoms, bet vien drėgni plaukai nėra susirgimų priežastis", — komentuoja Pociūtė.

Dažnas šlapių plaukų džiovinimas karšto oro srove

Baiminantis išeiti į lauką šlapiais plaukais, dažniausiai griebiamasi plaukų džiovintuvo. Tačiau tai irgi gali turėti nepageidaujamą poveikį plaukams.

"Dažnas plaukų džiovintuvo naudojimas gali ne tik išsausinti plaukus ir taip sumažinti jų blizgesį, bet ir struktūriškai pakenkti plaukų būklei", — sakė "Eurovaistinės" vaistininkė.

Vaistininkė pataria plaukus džiovinti laikant džiovintuvą maždaug 15 cm atstumu nuo plaukų ir nuolat jį judinti. Jeigu yra galimybė, ji pataria vengti karštos oro srovės ir plaukų džiovintuvą naudoti kiek galima rečiau.

Tegai:
patarimai, ilgi plaukai
Dar šia tema
ULAC vadovas papasakojo apie galimybę užsikrėsti COVID-19 per plaukus
Medicinos darbuotojas, archyvinė nuotrauka

Karantinai įvedami dar aštuoniose Lietuvos savivaldybėse

(atnaujinta 10:25 2020.10.27)
Kauno, Klaipėdos, Vilniaus miestų, Šilalės, Širvintų, Telšių, Trakų, Vilniaus rajonų savivaldybėse jau nuo trečiadienio skelbiamas lokalus  karantinas

VILNIUS, spalio 27 — Sputnik. Atsižvelgiant į blogėjančią epidemiologinę situaciją šalyje, nuo trečiadienio vietinis karantinas įvedamas dar 8 savivaldybėse, praneša Sveikatos apsaugos ministerija.

Karantinas įvedamas Kauno, Klaipėdos, Vilniaus miestų, Šilalės, Širvintų, Telšių, Trakų, Vilniaus rajonų savivaldybėse. Ribojimai galios nuo spalio 28 dienos iki lapkričio 11 dienos.

Apsauginės kaukės

Šių savivaldybių teritorijose asmenys vyresni nei 6 metų viešosiose vietose (tiek atvirose, tiek uždarose) privalės dėvėti apsaugos priemones (veido kaukes, respiratorius ar kitas priemones).

Šis reikalavimas netaikomas asmenims, kai jie sportuoja; aukšto meistriškumo sporto pratybose ar varžybose dalyvaujantiems aukšto meistriškumo sporto ir fizinio aktyvumo specialistams, aukšto meistriškumo sporto ir fizinio aktyvumo instruktoriams ir teisėjams;  viešojo maitinimo įstaigose sėdint prie stalo ar baro, taip pat paslaugos teikimo metu, kai paslaugos negalima suteikti paslaugos gavėjui būnant su kauke; atlikėjams renginių metu.

Nebūtina dėvėti kaukės už gyvenamosios vietovės (miestų, miestelių, kaimų, viensėdžių, sodininkų bendrijų) ribų ir kai šalia nėra kitų asmenų 20 metrų spinduliu, išskyrus šeimos narius.

Kultūros, laisvalaikio, pramogų ir sporto įstaigų lankymo ribojimas

Kultūros, laisvalaikio, pramogų, sporto įstaigose bus ribojamas paslaugų gavėjų ir kitų lankytojų srautas – užtikrinamas ne mažesnis kaip 10 kv. m paslaugos teikimo vietos patalpų plotas, tenkantis vienam paslaugos gavėjui arba kitam lankytojui, ir tarp personalo, paslaugų gavėjų ar kitų lankytojų užtikrinamas ne mažesnis kaip 2 metrų atstumas. Šis reikalavimas netaikomas aukšto meistriškumo sporto pratyboms.

Primintina, kad teritorijose, kuriose paskelbtas lokalus karantinas, be kita ko, taip pat galioja ir ribojimai, kurie taikomi visoje Lietuvoje (plačiau: https://lrv.lt/lt/naujienos/skelbiami-vietiniai-karantinai-atskirose-savivaldybese).

Praeitą savaitę vietinis karantinas nuo spalio 26 dienos iki lapkričio 9 dienos jau buvo paskelbtas Elektrėnų, Joniškio rajono, Jurbarko rajono, Kelmės rajono, Klaipėdos rajono, Kretingos rajono, Marijampolės, Pasvalio rajono, Plungės rajono, Skuodo rajono, Šiaulių rajono ir Švenčionių rajono savivaldybių teritorijose.

Naujausiais duomenimis, per visą laiką Lietuvoje buvo nustatyta beveik 11 tūkstančių COVID-19 atvejų, mirė daugiau nei 135 pacientai.

Tegai:
Lietuva, karantinas
Dar šia tema
Per praėjusią parą Lietuvoje nustatyta daugiau nei 760 COVID-19 atvejų
JT perspėjo apie suklastotų vaistų ir vakcinų nuo COVID-19 riziką
Keleiviai transporte, archyvinė nuotrauka

Stankūnas apie augančius užsikrėtimo skaičius: mes nebevaldome COVID-19  protrūkio

(atnaujinta 09:44 2020.10.27)
Kaip teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Mindaugas Stankūnas, daugelis dabar taikomų priemonių realiai nebeturi didelės reikšmės, o šalies valdžia nesugebėjo pasiruošti antrajam pikui

VILNIUS, spalio 26 — Sputnik. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Visuomenės sveikatos fakulteto profesorius Mindaugas Stankūnas pareiškė, kad šalis nesuvaldo su COVID-19 protrūkiu. Apie tai jis parašė savo paskyroje Facebook.

"Tikriausiai po šio Facebook‘o įrašo būsiu pavadintas "Apokalipsės raiteliu“ ar pan., bet kažkas tai turi pasakyti: mes nebevaldome COVID-19 protrūkio Lietuvoje", — rašo Stankūnas.

Pasak jo, daugelis dabar taikomų priemonių, kaip pavyzdžiui kontaktų atsekamumas, realiai nebeturi didelės reikšmės. Mat, tų jau oficialiai diagnozuojamų atvejų yra labai daug, o realūs skaičiai yra gerokai didesni. Stankūnas pažymi, kad į ligonines pateks daugiau žmonių.

"Didelė klaida guostis, kad šiuo metu ligoninėse gydomi tik 332 pacientai. Jau iš pirmo piko žinome, kad hospitalizacijų skaičiaus augimas atsilieka nuo naujų atvejų augimo. Pavyzdžiui, pirmojo piko metu didžiausi naujų atvejų skaičiai buvo fiksuojami kovo paskutinėmis ir balandžio pirmomis dienomis, o hospitalizuotų asmenų skaičius piką buvo pasiekęs balandžio 13-26 d., vidutiniškai 135 hospitalizuoti COVID-19 pacientai. Tad hospitalizuotų pacientų skaičius augs", — pažymi profesorius.

Siekiant susidoroti su susiklosčiusia epidemiologine situacija, Stankūnas siūlo artimiausiu metu, su labai konkrečia ir multidisciplinine mokslininkų bei specialistų pagalba, parengti ir įgyvendinti visuotinio karantino planą.

"Jis (planas – Sputnik) turėtų būti švelnesnis nei buvo pavasaryje, bet tuo pačiu griežtesnis nei dabar yra taikomas. Šis karantinas turėtų būti su aiškia pabaigos data. Ir nuleistomis galvomis turėtume pasakyti, kad jis yra skelbiamas todėl, kad nesugebėjome padaryti savo namų darbų ir pasiruošti antrajam pikui", – siūlo Stankūnas.

Naujausiais duomenimis, per visą laiką Lietuvoje buvo nustatyta beveik 11 tūkstančių COVID-19 atvejų, mirė daugiau nei 135 pacientai.

Pirmadienį 12 iš 60 Lietuvos savivaldybių buvo įvestas karantino režimas. Jis galios dvi savaites, tada valdžios institucijos spręs dėl tolesnių priemonių. Trečiadienį karantinas papildomai bus paskelbtas dar penkiose savivaldybėse, taip pat didžiuosiuose šalies miestuose — Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje.

Tegai:
Lietuva, COVID-19
Dar šia tema
Daugiau nei 20 Lietuvos savivaldybių gyventojai bus tiriami dėl koronaviruso
Lietuvos paštas pakeitė siuntų pristatymo tvarką dėl COVID-19
Ekonomistas papasakojo, kuo skiriasi dėl COVID-19 ištikusi krizė nuo kitų
Rusijoje pasiūlyta, kada galima tikėtis koronaviruso aktyvumo sumažėjimo
Įvardytos pavojingos savarankiško COVID-19 gydymo pasekmės