Riešutų pardavimas

Įvardytas kovos su nutukimu produktas

30
(atnaujinta 13:12 2019.09.25)
Amerikos mokslininkai nustatė, kiek riešutų reikia reguliariai valgyti, kad sumažėtų nutukimo rizika

VILNIUS, rugsėjo 25 — Sputnik. Kasdien valgant nedidelį riešutų kiekį, gali sumažėti nutukimo rizika,  nustatė JAV mokslininkai. Pranešimas apie tyrimą paskelbtas tinklalapyje "MedicalXpress".

Teigiamam efektui pakanka suvartoti pusę dienos normos riešutų, tai yra 14 gramų. Tarp tų, kurie reguliariai valgydavo tokį riešutų kiekį per dieną, rizika priaugti daugiau nei penkis kilogramus ir nutukti sumažėjo 23 procentais, palyginti su tais, kurie to nedarė.

Tuo tarpu riešutų naudai rekomenduojama atsisakyti perdirbtos mėsos, šokolado, bandelių ir spurgų.

Tyrime dalyvavo apie 300 tūkstančių žmonių, kurių būklė buvo stebima daugiau nei 20 metų. Eksperimento dalyviai pateikė informaciją apie savo svorį, mitybą, alkoholio vartojimą ir fizinį aktyvumą.

30
Tegai:
JAV, nutukimas
Temos:
Medicina ir sveikata (284)
Dar šia tema
Įvardyta viena iš pagrindinių vaikų nutukimo priežasčių
Europai gresia nutukimas: Lietuva mažai atsilieka nuo lyderių
Londone mergina sekė savo motinos pavyzdžiu ir atsikratė 60 kg antsvorio
Mokslininkai nustatė, kodėl Viduržemio jūros regiono mityba naudinga sveikatai
Gydytojai prakalbo apie grybų naudą