Figos

Kas nutinka organizmui valgant figas?

(atnaujinta 15:19 2020.09.13)
Sužinosite apie šio "fotogeniško", sveikos mitybos šalininkų ir Instagram tinklaraštininkų meilę pelniusio vaisiaus teikiamą naudą ir žalą

VILNIUS, rugsėjo 13 — Sputnik. Vasaros pabaigoje prasideda vieno gražiausių ir unikaliausių vaisių — figų — sezonas. Šis saldus vaisius jau seniai pelnė visą gerbėjų armiją ir, atrodo, gana pagrįstai. Malonus skonis ir kitos teigiamos figų savybės — specialioje Sputnik Baltarusija medžiagoje.

Figų pliusai

Figos — tikras vitaminų ir mikroelementų sandėlis, kurio koncentracija padidėja džiovinant vaisius. Tačiau reikia nepamiršti, kad šiuo atveju vaisiaus cukraus ir kalorijų kiekis padidėja kelis kartus, o tai neatitinka dietinės mitybos taisyklių. Štai kodėl mitybos specialistai rekomenduoja rinktis šviežius vaisius.

Šviežiose figose gausu vario, kuris yra būtinas daugelio organizmo procesų normalizavimui. Varis yra svarbus metabolizmo katalizatorius ir raudonųjų kraujo kūnelių bei jungiamųjų audinių susidarymo elementas.

Be to, šiuose saldžiuose vaisiuose yra daug vitamino B6: figos padeda organizmui skaidyti baltymus į aminorūgštis, generuoja energiją, taip pat teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą. Šie vaisiai lėtina senėjimą, apsaugodami ląsteles nuo laisvųjų radikalų ir neleisdami atsirasti naujoms raukšlėms ir pigmentacijai.

Figos palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, valo organizmą nuo kenksmingo cholesterolio, stiprina kraujagyslių sieneles ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Vaisiai naudingi ir virškinamajam traktui: figose yra daug skaidulų, kurios gerina žarnyno veiklą, "skatina" virškinimą ir padeda kovoti su skrandžio ligomis.

Neigiamos figų savybės

Nenustatyta, kad figos turi vienareikšmių kenksmingų savybių, tačiau dėl daugelio priežasčių turėtumėte būti atsargūs. Pirma, džiovintose figose yra daug cukraus, kuris gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje ir netgi sukelti diabetą.

Taip pat figos, kaip ir bet kuris kitas produktas, gali tapti stipriu alergenu dėl jose esančio cukraus ir vaisių rūgščių.

Tegai:
sveika mityba, mityba
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (30)
Dar šia tema
Onkologė įvardijo produktą, atkuriantį žarnyno veiklą
Įvardyti pagrindiniai imuniteto priešai
Gigi Hadid ir Zayn Malik

Gigi Hadid ir Zayn Malik pirmą kartą tapo tėvais

(atnaujinta 14:17 2020.09.24)
JAV modelis ir britų atlikėjas socialiniuose tinkluose pranešė džiugią naujieną ir pasidalino nuotrauka su naujagime

VILNIUS, rugsėjo 24 — Sputnik. JAV modelis Gigi Hadid ir jos vaikinas britų atlikėjas Zain Malik pirmą kartą tapo tėvais — pora susilaukė dukters.

Apie įvykį Gigi Hadid pranešė savo Instagram paskyroje ir pasidalijo nuotrauka su naujagime.

"Mūsų mergaitė gimė šį savaitgalį ir jau pakeitė mūsų pasaulį", —   parašė 25 metų mama.

View this post on Instagram

A post shared by Gigi Hadid (@gigihadid) on

Žvaigždės mylimasis Zainas Malikas taip pat pasidalijo džiugia naujiena.

"Mūsų mažylė yra su mumis, graži ir sveika. Bandyti išreikšti žodžiais tai, ką aš jaučiu dabar, būtų neįvykdoma užduotis. Meilė, kurią aš jaučiu šiai mažytei, yra aukščiau už mano supratimą. Esu dėkingas už tai, kad ją pažįstu, vadinu savo, ir dėkingas už gyvenimą, kurį praleisime kartu", — pažymėjo 27 metų tėvas.

View this post on Instagram

A post shared by Zayn Malik (@zayn) on

Apie modelio nėštumą tapo žinoma balandžio pabaigoje. Ilgą laiką modelis nepranešė apie nėštumą, apie tai žinojo tik jos šeimos nariai ir artimi draugai. Kai tai tapo žinoma visuomenei, Gigi motina Jolanda Hadid patvirtino informaciją apie dukros nėštumą. Tada šaltiniai atskleidė vaiko lytį.

Gigi ir Zain yra kartu nuo 2015 metų, tačiau jų santykiai niekada nebuvo stabilūs — jie išsiskyrdavo, o po to vėl suartėjdavo. Nepaisant to, pasak insaiderių, modelis visada norėjo sukurti šeimą su Maliku. Eilinį kartą po išsiskyrimo įsimylėjėliai vėl suartėjo praėjusių metų pabaigoje. Anoniminio šaltinio teigimu, jie visada žinojo, kad tarp jų yra "kažkas ypatingas".

Tegai:
Didžioji Britanija, JAV
Dar šia tema
Didžiosios Britanijos premjerui Borisui Džonsonui gimė sūnus
Katy Perry ir Orlando Bloom'as susilaukė dukters
Elonui Maskui ir dainininkei Grimes gimė vaikas
Marija Zacharova

Zacharova pakomentavo JAV Finansų departamento sankcijas

(atnaujinta 13:28 2020.09.24)
JAV trečiadienį į sankcijų sąrašus įtraukė aštuonis rusus ir imigrantus iš Rusijos Federacijos, taip pat septynias organizacijas Rusijoje ir Suomijoje

VILNIUS, rugsėjo 24 — Sputnik. Maskva nesikišo į Amerikos vidaus politinius procesus ir neketina to daryti, teigiama Rusijos užsienio reikalų ministerijos atstovės Marijos Zacharovos komentaruose, susijusiuose su sekančia JAV finansų ministerijos sankcijų sąrašo plėtra, praneša RIA Novosti.

JAV trečiadienį į sankcijų sąrašus įtraukė aštuonis rusus ir imigrantus iš Rusijos Federacijos, taip pat septynias organizacijas Rusijoje ir Suomijoje.

"Mes ne kartą pareiškėme, kad nesikišome į Amerikos vidaus politinius procesus ir to nedarysime. Pasiūlėme profesionaliai ir nepolitizuotai aptarti visas esamas problemas prie derybų stalo. Deja, vis tiek nematome jokio abipusio Vašingtono susidomėjimo. Vietoj normalaus dialogo jie vis tiek nori išlaikyti Rusijos grėsmės temą, spekuliuodami ja kaip priešrinkiminės vidaus politinės kovos dalį ir siekdami įtvirtinti JAV sąjungininkus antirusiškais pagrindais", — sakė Zacharova, cituojama Rusijos užsienio reikalų ministerijos tinklalapyje.

Zacharova pažymėjo, kad Vašingtonas ir toliau išleidžia milžiniškas pastangas persekiodamas Rusijos organizacijas ir piliečius, kurie, jo nuomone, dalyvauja "kišimusi" į rinkimų procesus JAV. "Kaip visada, nepateikiami jokie įrodymai", — sakė ji.

"Galbūt, palyginti su ankstesnėmis tokio pobūdžio bangomis, dabartinė skiriasi tik vienu dalyku. Kaip matyti iš JAV finansų ministerijos pranešimo spaudai, dabar Amerikos sankcijos, be kita ko, yra nustatytos už bendravimą su Rusijos federalinėmis vykdomosiomis institucijomis, įskaitant Rusijos užsienio reikalų ministeriją. Daugiau komentarų nereikia", — padarė išvadą Zacharova.

Tarp rusų, kuriems taikytos naujos sankcijos, kurie, pasak JAV valdžios institucijų, gyvena Rusijoje, yra Borisas Gaikovičius, Elena Ivanova, Nadežda Kučumova, Vladislavas Zaninas. Visi jie yra iš Sankt Peterburgo. Aleksandras Kuzinas, Dmitrijus Syty ir Jevgenijus Chodotovas yra Centrinės Afrikos Respublikoje, o Nikita Kovalevskis — Suomijoje. Pastarasis turi Suomijos pilietybę, Finansų ministerija nepateikia duomenų apie jo Rusišką pasą.

Tarp bendrovių, kurioms taikomos sankcijos, yra "Acex OY", "GCH Finland OY", "Optima Freight OY" ir Suomijoje įsikūrusi "Unicum Trade OY". Visi jie yra tuo pačiu adresu, rašoma Finansų ministerijos tinklalapyje. Be to, sąraše yra "Lobaye Invest" iš Centrinės Afrikos Respublikos, taip pat LLC "M-Finance" ir UAB "AE PT Okeanos" iš Sankt Peterburgo.

"Lobaye Invest" ir "M-Finance" užsiima tauriųjų metalų gavyba CAR. "Okeanos", pasak JAV finansų ministerijos departamento, pateikė FSB nardymo įrangą, taip pat ir Kryme, o "Optima Freight" įsigijo tokią įrangą FSB, apeidama sankcijas. Bendrovės vadovas Nikita Kovalevskis taip pat vadovauja kitoms trims bendrovėms iš Suomijos: ACEX, GCH Finland ir Unicum Trade. Paskutiniai trys nebuvo vertinami kaip neteisėta veikla JAV požiūriu, tačiau jie buvo įtraukti į sąrašus dėl to, kad jų vykdantysis direktorius yra Kovalevskis.

JAV anksčiau įtraukė sankcijų sąrašą ir apkaltino Rusijos verslininką Jevgenijų Prigožiną, dar 12 ir tris įmones, tariamai susijusias su Prigožinu, "kišimusi į rinkimus". Iš visų kaltinamųjų baudžiamojoje byloje prieš 13 asmenų ir įmonių procese pradėjo dalyvauti tik Prigožino įmonės "Concord Management and Consulting" ir "Concord Catering".

Jų atstovai užtikrino, kad JAV Teisingumo departamento prašymu byla būtų baigta, kol vyks teismo procesas. Teisingumo ministerija atsisakymą tęsti baudžiamąjį persekiojimą paaiškino nenoru pateikti kaltinamiesiems įrodymų bazę, remdamasi specialiųjų tarnybų metodų slaptumu. „"Concord Management" advokatas Erikas Dubelieris RIA Novosti sakė, kad gynyba laimėjo "kišimosi" bylą, nepaisant to, kaip prokurorai bandė ją pateikti. Rugpjūčio 28 dineą Interpolas sustabdė tarptautinį bendrovės "Concord Management and Consulting" direktoriaus Jevgenijaus Prigožino ir pačios įmonės persekiojimą.

Tegai:
sankcijos, Rusija, JAV, Marija Zacharova
Temos:
Lazda turi du galus: sankcijos Rusijai
Dar šia tema
Kasčiūnas siūlo griežtinti sankcijas Rusijai
Rusija išplėtė ES piliečių, kuriems draudžiama atvykti į šalį, sąrašą
Sulaikytasis

Sulaikyti trys asmenys, kurie yra susiję su Remigijaus Daškevičiaus nužudymu

(atnaujinta 13:23 2020.09.24)
Pabrėžiama, kad Remigijus Daškevičius buvo nužudytas 2001 metų lapkričio 24 dieną. Planuojama kreiptis į teismą dėl kardomosios priemonės skyrimo sulaikytiems asmenims

VILNIUS, rugsėjo 24 — Sputnik. Lietuvos kriminalinės policijos biuro pareigūnai su antiteroristinių operacijų rinktinės "ARAS" kovotojais, vakar sulaikė tris Lietuvos piliečius, kurie yra susiję su Remigijaus Daškevičiaus nužudymu, praneša Lietuvos policija.

"Sulaikytiems asmenims pareikšti įtarimai dėl Remigijaus Daškevičiaus nužudymo organizavimo, t.y. nusikalstamų veikų, numatytų LR baudžiamojo kodekso 25 str. 3 d., 129 str",— teigiama pranešime.

Pabrėžiama, kad Remigijus Daškevičius buvo nužudytas 2001 metų lapkričio 24 dieną. Planuojama kreiptis į teismą dėl kardomosios priemonės skyrimo sulaikytiems asmenims.

Ikiteisminį tyrimą organizuoja ir kontroliuoja LR Generalinės prokuratūros Organizuotų nusiukaltimų ir koprupcijos tyrimo departamento prokuroras.

Pažymima, kad Remigijus Daškevičius buvo Lietuvos bokso federacijos prezidentas, 2001 metais nušautas Vilniuje, Trakų gatvėje.

Tegai:
policija, Aras, sulaikymas
Dar šia tema
Navalnas papasakojo apie savo planus po išėjimo iš ligoninės
Klaipėdoje pro langą iškrito vaikas