Moliūgai

Imunitetui, odai ir plaukams: naudingiausi rudens sezono produktai

(atnaujinta 16:16 2020.11.02)
Straipsnyje sužinosite apie naudingiausias moliūgų, burokėlių ir kitų "šaltojo sezono" gėrybių savybes

VILNIUS, lapkričio 2 — Sputnik. Rudenį žmogaus organizmui labiau nei bet kada reikia vitaminų ir mineralų, kad išlaikytų imunitetą, taip pat odos, plaukų ir nagų sveikatą ir grožį. Ir jei vasaros sezonu lengvai valgėte sezonines sodo ir daržo gėrybes, kupinas vitaminų, tai rudenį ir žiemą sunkiau rasti kokybiškų šviežių vaisių ir daržovių, praneša Sputnik Baltarusija.

Burokėliai

Viena iš labiausiai pažįstamų daržovių, kurią vis dar rasite salotose ar barščiuose. Beje, receptai su burokėliais ties tuo nesibaigia.

Juos galima marinuoti, kepti, virti ir iš jų spausti sultis. Sveikoje daržovėje yra vitaminų — B, C ir E grupių, taip pat magnio, geležies, fosforo ir kitų maistinių medžiagų.

Taip pat populiarios yra ir spanguolės. Daugelis žmonių spanguoles mėgsta dėl rūgštumo, tačiau nedaugelis žino, kad ši uoga yra čempionė pagal galiojimo laiką. Jei spanguoles įdėsite į uždarą indą, jos bus tinkamos vartoti visus metus, išlaikydamos visas naudingas savybes ir daugybę vitaminų. Nepamirškite, kad vienas geriausių gėrimų imunitetui palaikyti yra morsas.

Moliūgas

Populiariausia daržovė rudenį — moliūgas — yra visuose sezoniniuose meniu ir dominuoja virtuvėje. Nenuostabu, nes moliūgas yra universalus produktas: iš jo galite gaminti sriubas ir pyragus, pridėti prie užkandžių ir pagrindinių patiekalų. Daržovė taip pat garsėja gydomosiomis savybėmis: moliūgas kovoja su edema ir uždegiminiais virškinamojo trakto procesais.

Granatas

Iš "užjūrio produktų" naudingiausias yra granatas. Jame yra nemažas kiekis vitamino C, folio rūgšties ir antioksidantų, o tai ypač svarbu peršalimo sezono metu. Be to, iš granatų gaunamos labai skanios ir vitaminų kupinos sultys, taip pat juos tinkamai apdorojus galima naudoti kaip padažą salotose.

Tegai:
sveikata, daržovės
Temos:
Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (45)
Dar šia tema
Mitybos specialistė atskleidė kompotų žalą  
Mokslininkai įrodė ketogeninės dietos naudą širdžiai
Dronas-kamikadzė ZALA Lancet

"Kalašnikov" kuria naujus dronus-kamikadzes

(atnaujinta 15:11 2020.11.27)
Kompanija papasakojo, jog gamina seriją smogiamųjų bepiločių kompleksų, kurie pagal savo taktines ir technines savybes yra geresni nei užsienio konkurentai

VILNIUS, lapkričio 27 — Sputnik. Koncerno "Kalašnikov" (kuris yra "Rostech" dalis) dukterinė įmonė "Zala Aero Group" dirba kuriant naujus bepiločius orlaivius, tame tarpe dronus-kamikadzes, interviu RIA Novosti pasakė valstybinės korporacijos "Rostech" ginkluotės komplekso pramonės direktorius Bekchanas Ozdojevas.

"Kompanija "ZALA AERO GROUP", priklausanti "Kalašnikov" grupei, gamina seriją smogiamųjų bepiločių kompleksų, tarp kurių "KUB", "Lancet-1" ir "Lancet-3". Visi jie yra geresni nei užsienio konkurentai pagal savo taktines ir technines savybes. Tačiau mes ties tuo nesustojame ir nuolat dirbame kurdami naujus bepiločius, tame tarpe dronus kamikadzes", — pasakė jis.

Anksčiau parodoje "IDEX-2019" Abu Dabyje "Kalašnikov" pristatė droną-kamikadzę "Kub". Vėliau įmonė sukūrė "Lancet" — pirmąjį Rusijoje patruliuojantį droną-kamikadzę.

Kaip pareiškė "Rostech" generalinis direktorius Sergejus Čemezovas, naujajame išmaniajame komplekse "ZALA Lancet" yra žvalgybos, ryšių, navigacijos ir didelio tikslumo smogiamasis elementas.

Tegai:
Rusija, bepilotis orlaivis, dronas, Koncernas "Kalašnikov"
Dar šia tema
Koncernas "Kalašnikovas" palygino "AK-12" ir amerikiečių M4
"Kalašnikov" parodė naujo elektrinio motociklo prototipą — video
"Kalašnikov" parodė universalų nepilotuojamą konvertoplaną — video
"Kalašnikov" sukūrė naują automatą AK-19 — video
Megan Markl

Naujos detalės: kas padeda Megan Markl atsigauti po persileidimo

(atnaujinta 14:00 2020.11.27)
Ir kol karališkoji šeima iš tolo guodžia princą Harį, buvusią aktorę palaiko artimiausias žmogus

VILNIUS, lapkričio 27 — Sputnik. Po persileidimo princo Hario žmonai Megan Markl teko kviestis pagalbą: atsigauti nuo sielvarto hercogienei padeda jos motina Doria Ragland.

Po persikėlimo į JAV Markl iš tikrųjų buvo sunku: buvusiai aktorei teko iš naujo kurti savo gyvenimą ir visiems įrodyti, ko ji verta be karališkų giminaičių palaikymo. Markl neseniai savo skiltyje "The New York Times" pasidalino liūdna naujiena: hercogienė prisipažino, kad vasarą neteko antrojo kūdikio.

Kaip pranešė leidinys "US Weekly", Markl šį sunkų laikotarpį padeda artimiausias žmogus — jos mama: Doria Ragland tapo patikima dukros atrama ir dažnai ją aplanko.

"Ji atvažiuoja pas Megan ir Harį — ir žingsnį po žingsnio padeda jiems atsigauti ir susitaikyti su skaudžia netektim. Tačiau mažylio netektis — baisi akimirka, po kurios beveik neįmanoma atsigauti", — pažymėjo leidinio insaideris.

Santykiai karališkojoje šeimoje taip pat pasikeitė: princas Čarlzas ir karalienė liūdi dėl to, kas nutiko, ir nuolat susiskambina su maištininkais.

Tegai:
karališkoji šeima, JAV, Megan Markle
Temos:
Karališkosios naujienos
Dar šia tema
Pastebima, kad Megan Markl "pernelyg pasitiki savimi"
Megan Markl pateko į karališkąją istoriją dėl JAV prezidento rinkimų
Megan Markl ir princo Hario ateities prognozės nustebino gerbėjus